BIENVENIDA A PARTO EN CALMA
Un lugar de acompañamiento psicológico para la preparación de tu parto
¿Estás embarazada y sientes miedo e inseguridad ante el momento del parto? Cambiemos eso
Llegar al final del embarazo con miedo, imágenes de dolor repetidas en la cabeza o dudas constantes sobre “si podré” es más común de lo que pueda parecerte.
El miedo al parto afecta a cómo te sientes y relacionas con tu bebé en el vientre, cómo duermes y las decisiones que tomas en esta etapa.
Todo ello no son mas que síntomas de la ausencia de herramientas para manejar las sensaciones corporales, los pensamientos intrusivos y la mezcla de emociones que ya de por sí vas viviendo durante tu embarazo. Desde aquí, pensar en el parto, se hace muy costoso.
Si te reconoces en esto, no estás sola.
Mi trabajo es acompañarte desde el plano psicológico para que recuperes control, seguridad y confianza en ti misma.
¿Estás preparada para vivir una gran experiencia?
¿CÓMO TE ACOMPAÑO?
Seguramente habrás escuchado sobre técnicas de hipnoparto y parto consciente. Y aunque no dejan de ser nombres comerciales las bases que lo sustentan son de psicología pura.
Es desde ahí donde trabajo contigo. Integramos técnicas clínicas con evidencia científica y eficacia comprobada para:
- Evaluar la intensidad de miedo y su posible impacto en el momento del parto.
- Reestructurar pensamientos que aumentan tu ansiedad ante la idea de parir.
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Adquirir técnicas de regulación emocional y respiración aplicadas al parto.
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Trabajar la respuesta corporal ante el parto con relajaciones y visualizaciones guiadas.
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Conectar con tu futuro papel de madre evaluando expectativas, inquietudes y autoexigencias que puedan estar bloqueándote.
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Diseñar un plan personalizado de parto que puedas llevar al equipo sanitario para tu mayor tranquilidad y sensación de control.
Mis sesiones son prácticas, donde se prioriza la escucha y empatía, orientadas a resultados y respetuosas con tus valores y decisiones sobre analgésicos o intervenciones médicas.
SERVICIOS QUE TE OFREZCO
PARA EL PARTO
SESIÓN ONE TO ONE
Sesiones individualizadas donde comprobaré qué patrones mentales están limitando tu experiencia durante el embarazo o creando miedos ante la idea del parto y, te aportaré herramientas para modificarlos
PACK: «PREPARACIÓN INTEGRAL AL PARTO»
6 sesiones estructuradas de 1h donde te guío paso a paso para transformar tu mente ante los miedos e inseguridades frente al momento del parto y tu nuevo rol como madre
EVALUACIÓN CLÍNICA DE MIEDO AL PARTO
Evaluación estandarizada para detectar la intensidad de tus miedos y su repercusión en el parto + informe detallado con recomendaciones clínicas y sugerencias para reducirlo y afrontarlo
PARA EL EMBARAZO Y POSTPARTO
ACOMPAÑAMIENTO (3 MESES)
Seguimiento quincenal con sesiones individuales + soporte por mensaje. Ideal si quieres acompañamiento en la transición de rol, vínculo y ajuste en pareja antes o después del nacimiento.
¿QUIÉN SOY?
Mónica Latasa Ambrona
Colegiada N. M-42319
Psicóloga General Sanitaria especializada en salud perinatal.
Fui madre por parto natural. Desde el primer momento supe que quería tener un parto sin epidural. Preparé mi mente durante todo mi embarazo mediante distintas técnicas para poder afrontar ese momento sin miedo, dolor ni inseguridad.
Fue la mejor decisión que pude tomar. Una experiencia mágica y cero traumática que llevo en mi recuerdo y sin duda estoy deseando repetir.
Te acompaño con rigor clínico, respetando tus decisiones y aportándote herramientas que cambiarán tu mentalidad a la hora de enfrentarte al parto.
Puedo trabajar contigo en formato presencial y online para facilitar el acceso desde cualquier lugar.
PIDE TU SESIÓN ORIENTATIVA
Podremos conocernos, contarme qué necesidades estás teniendo y orientarte con la mejor estrategia para acompañarte en tu proceso si así lo deseas