SÚPER KIT PREMIUM:
AFRONTAR LOS NERVIOS PRE-COMPETICIÓN
Para entrenadoras que desean acompañar a sus gimnastas a hacer frente a los nervios pre-competición mejorando sus resultados deportivos
Descubrirás estrategias útiles y sencillas que te ayudarán a desactivar los nervios de tus gimnastas antes de una competición
¿PARA QUIÉN ES ESTE SÚPER KIT PREMIUM?
Para entrenadoras de gimnasia rítmica que quieren:
- Reducir los bloqueos por nervios en competición.
- Enseñar a sus gimnastas a reconocer y regular su activación.
- Tener recursos prácticos (fáciles, imprimibles y portables) para usar en el calentamiento, en la zona de espera y/o antes de salir a competir.
¿QUÉ INCLUYE EL SÚPER KIT PREMIUM?
Todo listo para imprimir y aplicar
- Video explicativo sobre el estado de nerviosismo en momentos pre-competición: teoría y práctica sobre su funcionamiento en la mente y el cuerpo.
- El paso a paso que como entrenadora tienes que dar para abordar los nervios de tus gimnastas.
Técnica visual y manipulativa de regulación para la gimnasta: una autoevaluación para que aprenda a identificar su estado y la acción adecuada a realizar para gestionarlo (versión individual y para conjuntos)
Presentación explicativa para gimnastas y familia: cómo explicar a la gimnasta y su familia lo que pasa en cuerpo y mente cuando aparecen los nervios (con lenguaje simple y ejemplos) y la manera en la que vais a trabajar todo ello a partir de ahora.
Tarjetas prácticas para llevar en un llavero: indicaciones cortas y acciones según estado de activación.
Guía paso a paso para encontrar el ancla (visualización+ hoja de trabajo) : Para que tus gimnastas logren un punto de activación de nervios óptimo para competir.
3 meditaciones breves (audios MP3) diseñadas para: centrar, activar con control y desbloquear.
LOS BENEFICIOS
- Menos bloqueos en competiciones.
- Mayor sensación de control y seguridad por parte de tu gimnasta.
- Mejores resultados deportivos
- Gimnastas que comprenden y regulan sus sensaciones corporales con sencillas pautas.
- Único material para todas tus gimnastas.
- Recursos donde sostenerte para ayudar a tus gimnastas en esos momentos de nervios pre-competición
Pago único para todo tu club
47,90€
Todos los materiales están listos para imprimir.
Ahorra tiempo y ofrece a tus gimnastas un recurso valiosísimo para su éxito deportivo
¿Quién soy?
Mónica Latasa Ambrona
Psicóloga Deportiva y General Sanitaria especializada en gimnasia rítmica.
Fundadora de un club de Gimnasia rítmica y entrenadora durante más de 10 años.
He trabajado con distintos clubes deportivos ofreciendo talleres y formaciones a gimnastas y acompañando a sus entrenadoras.